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“四大奇穴”调全身,风寒湿火一扫光!!

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-07-09  浏览次数:18
核心提示:一、 阳池穴将阳光聚集在一起,从此不再怕冷针对疾病:惧冷证适宜人群:各年龄段女性操作方法:两手交替用中指以轻柔力量慢慢按
 一、 阳池穴将阳光聚集在一起,从此不再怕冷

针对疾病:惧冷证

适宜人群:各年龄段女性

操作方法:两手交替用中指以轻柔力量慢慢按压另一手的阳池穴。长期坚持。

俗话“十个女人九个冷”,意思就是说大部分女性都有怕冷的特点,尤其是中国女性,因为体质比较弱,所以就特别怕冷,好多女性都有难以言说的痛经,归根到底,还是我们身体内的供热系统出了问题这个系统的闸门坏了,热能就不能散发,身体当然就冷了身体自然也承受不了。   

     先看看它的名字,“阳池”,阳光的池子,可不就能囤聚太阳的热量。刺激这个穴位可以恢复三焦经的功能,将热能传达到全身,简直就是你身体内一个看不见的小火炉子,冷的时候打开它的闸门,火苗一会儿就窜上来,全身马上就觉得暖和了。阳池穴是三焦经上的主要穴位,三焦经专司上焦、中焦、下焦这三组人身上的发热系统,其中上焦支配心脏和肺的呼吸功能,中焦支配消化器官,下焦支配泌尿器官  

阳池穴在哪里呢?很好找,它位于人体的手腕部位,即腕背横纹上往前对着中指、无名指的指缝,基本上是腕背正中间的地方在这里找到一个痛点就是阳池穴的所在。刺激阳池穴的时候,动作要慢慢地,时间要长些,手法要轻柔。具体的做法是这样的:两手齐用,先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内,操作起来非常简便。

按摩了阳池穴以后,可以再顺便按摩 涌泉穴,它是肾经里的重要穴位,也是人身体内的一个要穴,这个涌泉穴可不简单,俗称人体内的长寿大穴,它可以促进血液循环,强筋壮骨。
平时揉一揉,敲打敲打,别看就几个小小的穴位,却能为你的身体添加能量,为你的身体升温呢!

 
 
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